Каждую субботу в 10:00 петербуржцы могут посещать тренировки по кросс-фиту за свободную оплату. Под надзором опытного тренера горожане попробуют активные тренировки на все группы мышц, которые применяются в подготовке спецвойск, получат ценные советы по питанию и поддержанию своего тела в тонусе в зимний период.
В веселой и мотивирующей атмосфере участники попробуют различные интересные упражнения. Подбросить огромную шину от трактора, полазить по канату, покидать мяч в лицо воображаемого соперника, узнать, что такое берпи, и многое другое.
Кросс-фит – силовой функциональный тренинг, специальная система тренировок, назначение которой – приобретение человеком отличной Общей Физической Подготовки. CrossFit изначально был разработан как завершенный тренировочный комплекс для войск специального назначения, полиции и военных в США.
Поддержание своего тела в тонусе, сила, выносливость, и даже выживание в экстремальных условиях – вот что даёт нам хорошая физическая подготовка. Единоборства, многие виды спорта, да и сама жизнь поощряют подобный подход к здоровью. Берегите себя!
Время: каждую субботу в 10:00
Место: Измайловский проспект 22, под арку и далее по указателям, зал «Антифитнес»
Необходима запись по телефону: 8-911-148-22-50, Андрей
